吃什么能长高腿变长呢?

fengyuanyuan2
2015-06-18 17:02:21
身高不仅和遗传有关,也和后天的因素有密切的关系,如果孩子没有年满二十五周岁,都是有机会可以长高的,但是要多注意平时的饮食,生活习惯,还有就是运动也很重要,要多吃一些含钙量丰富的食物,多进行户外的锻炼,多进行晒阳光,可以促进体内钙质的吸收,促进骨骼的发育,在选择合适自己的锻炼方式,因为保持健康的心理,这也是很重要的,同时要多注意合理膳食。

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