我们家门前长的菠菜是比较多的,我的奶奶就是每隔一段时间送一些给我们,我最喜欢吃的就是凉拌菠菜,但是自己不会做,应该怎么做好吃呢?
首先应该准备好的菠菜,使用盐水清洗干净,之后就可以把菠菜切段了,锅里面事先可以烧水,把菠菜放在里面焯水,应该控制好时间,大概只需要几分钟,然后把菠菜捞出来,最好是放在凉水里面控干水分。最好是准备好蒜末,花椒油,香油,辣椒油,食盐等多种调味品,稍微放在花生米在里面,放点胡萝卜丝等,都会比较的好吃,要注意根据个人的口味加入的配料。
我们家门前长的菠菜是比较多的,我的奶奶就是每隔一段时间送一些给我们,我最喜欢吃的就是凉拌菠菜,但是自己不会做,应该怎么做好吃呢?
首先应该准备好的菠菜,使用盐水清洗干净,之后就可以把菠菜切段了,锅里面事先可以烧水,把菠菜放在里面焯水,应该控制好时间,大概只需要几分钟,然后把菠菜捞出来,最好是放在凉水里面控干水分。最好是准备好蒜末,花椒油,香油,辣椒油,食盐等多种调味品,稍微放在花生米在里面,放点胡萝卜丝等,都会比较的好吃,要注意根据个人的口味加入的配料。
答 紅杏已出頭问#据说菠菜有很多的营养,但是我每次都觉得菠菜烧熟了之后太软了,那个味道很难吃,也不知道要加什么配料好,所以想要凉拌菠菜,怎么做比较好呢? 大众养生网小编解答: 凉拌菠菜应该首先将菠菜用开水烫至八成熟,之后再用冷水浸凉,加入部分调味料搅拌均匀即可。凉拌菠菜是一道具有巨大养生价值的菜肴,首先菠菜中大量的粗纤维含量,可以帮助增加肠胃蠕动,可以通便,并且治疗痔疮和肛裂。其次是菠菜中含有大量的....
答 ╱/独自倚花红问#以前吃过。凉拌黄瓜很好吃,凉拌萝卜也很好吃。今天很想说我凉拌菠菜。但是我不会做。很想学一学。凉拌菠菜怎么样做能好吃呢? 大众养生网小编解答: 首先锅里放上水烧开,水烧开之后在水里滴入两滴食用油。菠菜洗好,切成小段,然后把切成小段的菠菜放到水中炒下马上捞起。然后放入作料,放入姜沫,蒜沫,芝麻油,盐,酱油,也可以放些海鲜一起伴着吃,随着自己口味,喜欢吃辣的可以用辣椒油一起拌,菠菜含....
答 波菜拌粉丝,是一种比较常见的小凉菜,是比较开胃的一种小菜,平时食欲不大,是可以多吃一些的,现在是出现低血糖的表现,这主要是一些缺铁性贫血的表现,补充体内的铁元素比较好,菠菜里面含有的铁元素是最多的,补充身体的需要,波菜拌歌迷,里面的营养物质比较全面,所以可以多吃一点,平时多吃一些蛋白质含量高的食物。
答 起舞、弄清影问#你好,我女儿有一些贫血的现象,医生让我多做一些菠菜给他吃,我尝试了几次以后发现,我女儿非常喜欢吃凉拌菠菜,但是我做出来的口味非常差,请问凉拌菠菜怎么做比较好吃呢? 大众养生网小编解答: 您好,凉拌菠菜的做法其实非常简单,主要有以下几个步骤。 一,选择新鲜的菠菜,将菠菜理干净以后,用水浸泡半个小时。这样能够保持菠菜里边的水分。 二,将菠菜用开水烫一下或者直接与,将菠菜倒入沸腾的开水....
答 當我遇見你问#夏天到了,天气太热了,不怎么爱吃饭,吃饭也不爱吃热的菜,想吃点凉菜,我比较喜欢吃菠菜,请问,菠菜凉拌怎么做好吃? 大众养生网小编解答: 由于夏季天气很热的原因,很多朋友们都不喜欢吃饭,因而对蔬菜的进食量也就减少了,因此,对维生素的摄入量也就不怎么足,夏天大家可以选择吃一些凉拌的蔬菜,像凉拌菠菜,将菠菜洗净切断,然后放入开水中炒一下,然后捞出,将之前准备好的葱姜蒜等佐料放入油中烧至金....
答 丅1站丶幸福问#我们家门前长的菠菜是比较多的,我的奶奶就是每隔一段时间送一些给我们,我最喜欢吃的就是凉拌菠菜,但是自己不会做,应该怎么做好吃呢? 大众养生网小编解答: 首先应该准备好的菠菜,使用盐水清洗干净,之后就可以把菠菜切段了,锅里面事先可以烧水,把菠菜放在里面焯水,应该控制好时间,大概只需要几分钟,然后把菠菜捞出来,最好是放在凉水里面控干水分。最好是准备好蒜末,花椒油,香油,辣椒油,食盐等....