想知道怎样才能长高并且让腿变长
- 那年今日
- 2015-05-30 13:22:51
健康头条
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小编解答
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怎样才能让腿变长，有什么方法呢
答 要想让腿变得长一些。其实方法也有很多。你平时应该多参加体育锻炼。尤其要打篮球和跳高。在平时的生活习惯上也要多加注意。尤其是在饮食上。多吃一些动物的肝脏和瘦肉之类的食物。还有含钙元素多的食物一定要多吃。平时还要注意自己的生活环境，尽量多晒太阳。另外，在穿衣服的时候，要穿牛仔裤比休闲裤效果要好的多。穿鞋子的时候尽量穿那种头子比较凸出的那种，这样就会看着腿比较长。
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怎样可以使腿变长，有哪些方法
答 我认为，要想让腿变长，平时就要多做运动，多参加体育锻炼。特别是对于你弟弟的情况，平时业余时间要多打篮球。多做高抬腿和跳高。而且平时在饮食方面也要多加注意。多吃些营养丰富的食品。尤其是高钙食品。平时尽量少吃油腻食物和刺激性食物。并且每天都保持好心情，尽量不要发脾气。每天晚上要按时睡觉，不要经常熬夜。
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如何能让小腿变长点啊？
答 淺唱、那悲傷问#最近上体育课的时候，跳起来想摸篮板，但是很遗憾就差几厘米，所以想增长一下自己小腿的长度，平常有哪些方式可以增长小腿啊？ 大众养生网小编解答： 在生活当中还是有很多方法可以增长小腿的，比如说你正在进行的篮球运动，打篮球的过程中由于跑跳，你的身体能得到一定的伸展，在某一程度上还是有一定作用的，第二个方法，做伸展运动，很简单，就是直立，然后双脚的分开距离与自己的肩膀保持一样的宽度，然后....
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怎样让腿变长变细变直呢？
答 独倚望江楼问#我从小个子就不是很高尤其是腿，比较短，而且不是很细，也有点弯，特别羡慕别人的大长腿，怎样让腿变长变细变直呢？ 大众养生网小编解答： 腿的长短和粗细，我一般都是根据遗传来决定的，但也可以通过后天的努力，得到一些改变。平时可以多做一字马劈叉，能够让双腿韧带变得富有弹性，还可以多做一些蹬腿动作，锻炼腿部肌肉，让腿快速变长变细变直，每天靠墙站立半个小时，也能够训练站姿和形体，或者做一些关节....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....