吃油炸花生米对身体好吗?
我是一个大三的学生,我们宿舍有个习惯,就是每个周末外出聚个餐,而且我们每次聚餐的时候都要吃上一碟油炸花生米,这是我们的最爱。但是听电视上介绍说,油炸花生米对身体是有害处的,我们都不相信。请问吃油炸花生米对身体好吗?
油炸花生米好处益处薛庆鑫
虽然说花生米对我们的健康有很多好处,但是一旦经过油炸之后就要少吃了。因为花生米经过油炸之后,本身就会变得燥热,本身的营养还有一些药用的价值,也降低了许多。不仅如此,油炸花生米还含有大量的脂肪,经常吃油炸的花生米,还会使人发胖。因此,为了您自己的健康着想,建议您还是少吃油炸花生米比较好。如果真的想吃,那么煮花生米的营养价值是最高的。
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