肉瓷实的人怎么减肥？
肉比较结实的人应该先给自己的肌肉给一个过渡期这样能够使肌肉变成肥肉，然后变成肥肉之后再进行一，运动锻炼，饮食调理，平常应该少吃一些含有大量油脂和糖分的食物这些都可能会生体内热量超标最后变成了肥肉。遇到的时候要注意运动方式尽量不要做一些锻炼肌肉的运动。锻炼完之后，然后再进行腿部拍打。这样可以帮助腿部肌肉变成肥肉可以使肌肉松软。
减肌肉减肥瘦身如何调理薛庆鑫
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怎么减掉小腿的肌肉比较有效果？
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小腿肌肉发达怎么办呢？
答 " 小腿肌肉发达大多是由于不良的运动锻炼姿势以及不良的运动习惯导致的，尤其是经常短跑的运动之后没有及时的进行肌肉的拉伸运动，更容易导致小腿肌肉发达，因此要去除小
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要如何才能减少肌肉啊？
答 但是试着吃一些油炸食品和巧克力，这些都会使肌肉变得松弛，但是也有可能把肌肉变成肥肉，所以在吃东西的时候也要注意适量，少吃奶制品，经常敲打肌肉过多的地方，力度不要
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答 肌肉比较结实的人应该先给自己的肌肉给一个过渡期这样能够使肌肉变成肥肉，然后变成肥肉之后再进行一，运动锻炼，饮食调理，平常应该少吃一些含有大量油脂和糖分的食物这些
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肉结实的人怎么减肥比较有效？
答 肉比较结实的人减肥的方法确实不同于那些浑身都是肥肉的人的减肥方法，肉比较强壮的人说明里面有很多肌肉。而且肌肉变成肥肉需要一段时间，只有把肌肉先转化成肥肉，才能把
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肉紧实的人怎么减肥比较有效？
答 如果是肌肉发达的女生要减肥可能会比较麻烦，肌肉发达的人要减肥，首先要把肌肉变成肥肉，要经过一段时间的听证，让肌肉慢慢松弛下来，变成肥肉之后再开始减肥，但是也要注
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