要如何才能减少肌肉啊?

是试着吃一些油炸食品和巧克力,这些都会使肌肉变得松弛,但是也有可能把肌肉变成肥肉,所以在吃东西的时候也要注意适量,少吃奶制品,经常敲打肌肉过多的地方,力度不要太大,轻轻敲打即可,每天坚持,如果肌肉不发达,相信过一段时间就会消失,如果不是很明显的肌肉,只要不锻炼,过一两年就会自然消失,所以不用过于担心。

减肌肉肌肉型小腿瘦腿

白永明

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