以前是体育特长生基本每天都会跑步锻炼，后来大腿上都是肌肉很丑，我现在都不敢穿裙子短裤子了，请问有什么好的方法可以减掉大腿的肌肉？
大众养生网小编解答：
一般大腿上的肌肉是比较难以减掉的因为肌肉是比较结实的，一般只有大量的脂肪才会比较好减一点，所以建议患者重点要放在松弛大腿的肌肉上尽量不要再长时间大量的运动，每天多泡脚用手按摩大腿的侧边同时要注意自己的运动量，尽量不要跑步可以多做瑜伽，对放松肌肉有非常积极的作用，此外一定不可以穿高跟鞋，长期穿高跟鞋会导致腿部肌肉更加的紧对减肥是很不利的。
女性怎么减掉腿上的肌肉？
- fengyuanyuan6
- 2015-05-04 10:53:52
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