含硒量高的食物有哪些呢?

亚当与夏娃问

朋友得了癌症,医生说是需要补充硒元素,现在我一直都有在吃一种叫做硒维康的咀嚼片,感觉还不错,请问含硒量高的食物有哪些?

含硒饮食调理如何调理

王喜萍

很多的食物中都含有硒元素,比如说是巴西的坚果,谷物类的食物,包括全麦面包以及大麦。豆类食物中硒元素的含量特别的丰富,蛋类食物中也含有很多硒元素,并且要比肉类多很多,植物性的含硒元素的量要比肉类食物中的含量高的多,我国很多高硒地区的粮食中都含有丰富的硒元素,所以患者可以从很多的地方来选择摄取硒元素都是非常不错的方法。另外就是购买药品。

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