含硒最高的食物都有哪些呢？
白永明
硒是人体所必需的一种微量元素，其是红细胞当中的必要组成部分。而且含有硒酶能够起到一定的调理甲状腺的作用，一些甲状腺激素分泌紊乱的患者大多有缺硒的情况。除此之外，硒还具有一定的增强抗癌能力的效果。人体每天所需的硒大概为200微克，适当补硒能够加大淋巴细胞的生成量。比较常见的具有补硒效果的食物有沙丁鱼、芦笋、大虾、南瓜等食物。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
多戴避孕套能防早泄，真的假的？
很多男性都为自己患上早泄苦恼不已，因为这是一种比较难治的男科疾病。注意一些日常生活细节也可以助你早日摆脱早泄，看看具体要从哪几方面注意吧。
-
男人最怕别人说他这些话
一次群聊，某女性朋友吐槽自己身边的朋友胆子小，见到个壁虎都大惊小怪，而她自诩除了鬼之外，男人怕的她都不怕，习惯和人抬杠的我当时就想反驳，想说
-
你以为的健康，竟错到如此离谱！
一、死亡，是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是
-
纷纷扰扰的黑豆，不能不说的故事，不能不知的你。
随着生活节奏的加快，现代人工作压力逐步大，易出现体虚乏力的状况，养生也逐步成为一个关注度非常高的话题。要想增强活力和精力，按照
-
男人应酬吃香喝辣，前列腺遭罪！
男人在创业的时候，难免要出现很多的应酬。因此导致男人的生活习惯乱七八糟。这些不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽
相关问答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些？
答 我的愛不痛、。问#宝宝一到冬季的时候就容易感冒，而且治疗的时间又比较长，平时给他吃提高免疫力的药物又不喜欢。请问，生活中提升免疫力的食物有哪些？ 大众养生网小
-
请问长很多黑头，应该怎么办？
答 孤独是情调//问#我脸上的皮肤一直都不好，而且感觉特别的油腻，有的时候就是感觉特别的干燥，有点像是要掉皮的感觉，脸上鼻子上面很多的黑头，应该怎么缓解呢？ 大众
-
老年脑萎缩的症状，怎么治疗
答 与君、尘归尘问#我奶奶89岁了，上次我回来的时候说话干啥的还是能听的见的，但是这次回来过年发现即使我说话的声音很大她也听不到了，这就是常言说的老年脑萎缩的症状吗
-
生疮该怎么办呢？
答 不寐倦长更问#我靠近肚脐下面一点阴毛的地方长了两个疮，一个小一点一个范围比较大，发了一点药膏之后还是不见效？请问有什么好的药方可以治疗？ 大众养生网小编解答：
-
如何能够预防老年痴呆？
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好，经常会有点神神叨叨的，经常会自己看一个人说话，很健忘的，感觉有点老年痴呆的样子，我都很担心。这个要怎么预防？ 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人，这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的，总是吃的没有味道，现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错，怎么做好吃呢？ 大
相关文章
更多>- 1. 人体缺锌的症状有哪些？
- 2. 缺硒的危害有哪些
- 3. 硒片的作用是什么呢？
- 4. 缺硒的危害有哪些呢
- 5. 硒缺乏的症状有哪些
- 6. 女人缺硒症状怎么解决呢？
- 7. 女性缺硒会怎么样？
- 8. 女人缺硒的症状有哪些
- 9. 人体缺硒会有什么症状
- 10. 怎么知道自己缺硒
为你推荐
更多>- 1. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 2. 老年人运动养生有五戒
- 3. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 4. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除（组图）
- 5. 女性更年期年龄一般在多大
- 6. 心脑血管病的老年人饮食
- 7. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 8. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
营养师问答
更多>- 1. 鹿茸可以直接泡水喝吗
- 2. 什么季节吃鹿茸效果好
- 3. 鱿鱼的头可以吃吗
- 4. 香菜是发物吗
- 5. 草莓的营养价值很高，但是，由纯天然应季的，有暖棚种植的，请问如何鉴别呢？
- 6. 深蹲起能瘦腿吗？有没有好的瘦腿的方法呢？
- 7. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 8. 感冒能洗澡吗，洗了有什么后果吗