我在知道有苹果牛奶减肥法之后，就开始每天坚持了。现在体重已经下降了好几斤，不过我比较担心会反弹，应该怎么控制呢？
大众养生网小编解答：
苹果牛奶减肥法是比较有效的减肥方法，但是很容易引起反弹，主要是因为这种方法只能暂时地大量消耗脂肪和热量，在恢复正常饮食计划后，随着对其他食物的摄入量的增加，会使体重逐渐增加。但在减肥过程中只要注意循序渐进，就能减少发生反弹的可能性。多参加体育锻炼，每天坚持一小时以上，这样才能尽可能保持减肥效果。 苹果牛奶减肥法会引起反弹吗？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-27 11:46:33
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牛奶苹果减肥餐的效果怎么样？
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#我从上个月开始就在尝试着减肥了，但是减肥的效果并不是很理想，于是我就想要注意饮食，听说牛奶苹果减肥餐效果不错，那这个到底有哪些效果啊？ 大众养生网小编解答：苹果这种食物可以帮助增加饱腹感，而且它的热量很低，所以吃一些苹果不仅可以让想减肥的人变得饱了，而且不会发胖。而且牛奶这类食物营养非常丰富，蛋白质含量非常高。苹果牛奶减肥餐具有良好的脱水效果，能使人体体重下降，但只适合食用一周....
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苹果减肥餐可以怎么做啊？
答 丅①詀→天坣问#我这段时间正在努力减肥，我听说想要成功减肥就需要把运动和饮食结合起来，我听说有一种叫做苹果减肥餐的东西，那它到底是怎么减肥的啊？ 大众养生网小编解答：苹果减肥餐的主要成分是苹果，因为苹果富含纤维素，能帮助增加饱腹感，而且热量较低，所以吃苹果有助于减肥。苹果种类很多，一般可以选择红苹果，因为青苹果酸性比较强，空腹吃会对肠胃造成一定的刺激。你可以尝试将苹果和燕麦结合起来吃，做法很简单....
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答 轉身ㄨ已陌路问#最近一段时间朋友想要减肥，听人说晚上不吃饭吃苹果能有减肥的作用，但是以前没有试过所以不知道效果，请问晚上不吃饭吃苹果能有减肥的作用吗？ 大众养生网小编解答： 晚上不吃饭吃苹果是能帮助减肥的，因为苹果中不含有脂肪，所以晚上多吃既能帮助补充身体中的维生素和水分，还能不让身体堆积过多的脂肪导致肥胖，而且苹果是甜的，所以其中的果糖能帮助补充身体的能量不用担心会挨饿，另外就是晚上吃苹果最好....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
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