虚寒体质喝什么茶比较好?

fengyuanyuan8
2015-04-21 15:59:04
无声无息问#

我在冬天的时候总是会特别怕冷,后来去做了检查我才知道自己是虚寒体质,我想要通过饮食来调理一下,那么我应该喝什么茶呢?

大众养生网小编解答:

有着虚寒体质的人群因为身体当中的代谢比较慢,所以会特别怕冷,而且这类人群还会有脸色苍白的情况。想要改善体质虚会的情况可以考虑喝一些具有温补效果的茶。红茶、普洱茶等重发酵的茶都是很好的选择,因为这类茶是温热性的,能够帮助改善虚寒的情况。女性还可以考虑多喝一些生姜红糖茶,在改善体质虚寒的同时还能够起到补血的作用。另外体质虚寒患者还需要注意保暖。


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