肾虚怕冷吃什么比较好？

因为老妈怀我的时候正赶上家里条件不好，所以我的身体从出生就不是很好，一直怕冷，医生说我这是肾虚，想问一下肾虚怕冷吃什么好？

可以多吃葱很多人知道韭菜补肾，但是殊不知大葱也可以。葱中的酶还有丰富的维生素可以有效的调节我们人体的内分泌，从而壮阳补阴。此外瓜子平时也可以多吃点儿。再就是芝麻、核桃仁、花生还有松子等等对于各种类型的肾虚都有不同程度的治疗效果。没事的时候还可以做一碗胡萝卜羹，做法很简单，买两根胡萝卜切成丝，和牛奶搅拌均匀之后放上一点儿盐，坚持喝就可以了。