什么茶才可以下火啊？

这一段时间经常熬夜，感觉体内火气特别旺盛，嘴里长了好几个溃疡，我平时比较喜欢喝茶，也对这个有研究，什么茶比较下火？

下火的茶有很多，我们平时最常见的下火的茶有菊花茶，菊花能够清热去火，排毒养颜，可以喝一些菊花茶下火。另外金银花茶也有清热去火的功效，也可以选择金银花茶。苦丁茶，普洱茶，都能够下火，喝这些茶也可以。最主要的是平时要少熬夜，从根本上下火，如果还是经常熬夜，只单纯靠喝茶效果不是特别好。如果上火特别严重，可以吃一些中成药，这样下火比较快，喝茶比较慢。