下火的食物都有哪些呢?
王喜萍
去火的食物有很多,平时喝开水的时候可以在水中加几滴蜂蜜,能达到去火效果,也可以喝菊花茶去火,夏天的时候可以喝绿豆汤,不仅去火解毒又能预防中暑,平时可以多吃一些苦瓜,菠菜,芹菜,白菜,生菜等绿叶蔬菜,去火的水果有葡萄,菠萝,芒果,猕猴桃,香瓜等,这些食物每天可以合理的搭配着吃,最重要的一点是要调整好自己的心态,要保持积极乐观。
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