吃什么东西下火呢？

最近不知道吃的什么上火了，脸上长了可多痘痘，去医院问医生，医生说你还是最好以饮食降火为好。吃什么东西下火呢？

由于人体阴阳失调才会出现上火，气候太干的话，人们是最容易上火了。了解上火的原因后，我们就可以对症下药了。多吃水果可以有利于降火，平时生活中，我们要多吃水果，不仅可以预防上火还可以有效得避免各种疾病的产生。上火的时候，多吃冬瓜，对于上火人群会有很大好处的，冬瓜在去火方面有着很明显的功效。苦瓜虽然味道吃起来很苦，但它在降火方面也有着不可估量的作用。