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昨天，大街上有无偿献血的活动，我的男朋友就去献了400毫升，他本来身体就不好，所以之后就感觉浑身无力，那么吃点什么能够补血呢？
你好，补血的食物有很多种，首先，你可以选择黑芝麻，黑芝麻具有补肾强肾，补血固发等强效，可以促进生血、藏血和统血的功能。还有红枣，红枣能够补血安神，养胃健脾的功能，月经来临时，喝红枣牛奶也是很好的，还有第三大补血食物，猪肝，羊肝等动物的肝脏，贫血的人可以多吃点动物的内脏，这样可以补血。也可以吃适量的枸杞，核桃仁，桂圆肉等，这些都是较好的补血食物。
答 被妳嘲笑著。ㄟ问# 我最近脸色不太好，还经常头晕，今天去医院检查，医生说有贫血，给开了些补铁的药物，让先用药物把铁补上，回家通过饮食调理来补铁，但我不知道哪些食物含铁量高呢？希望亲们给点提示。 大众养生网小编解答： 亲，你可以先按照医生的说法先通过药物回到铁的正常水平，然后平日再多吃些含铁的食物，含铁的食物除了菠菜和动物肝脏外，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁....
答 孕妇在怀孕期间是要特别注意的尤其是吃的东西，稍有不注意，不仅影响到自己的健康，对胎儿的影响也是无法估量的，众所周知的是肝脏具有造血功能，所以孕妇可以适当的多吃一些动物的肝脏，例如猪肝，牛肝或者养肝都是可以的，当然直接吃动物血的方法是不可行的，因为血中含有的有害物质也是很多的。另外平时的时候也可以吃些红枣，或者用枣冲茶喝。
答 烟雨风飘渺问#昨天，大街上有无偿献血的活动，我的男朋友就去献了400毫升，他本来身体就不好，所以之后就感觉浑身无力，那么吃点什么能够补血呢？ 大众养生网小编解答： 你好，补血的食物有很多种，首先，你可以选择黑芝麻，黑芝麻具有补肾强肾，补血固发等强效，可以促进生血、藏血和统血的功能。还有红枣，红枣能够补血安神，养胃健脾的功能，月经来临时，喝红枣牛奶也是很好的，还有第三大补血食物，猪肝，羊肝等动物的....
答 无聊的生活问#前几天去献血了献了四百毫升的血，现在感觉身体有点不适，偶尔会头晕晕的，可能是因为献血导致的，想问一下，这种时候吃什么会补血？ 大众养生网小编解答：单纯补血可以吃一些大红枣或者桂圆之类的食物，如果平时饮食也可以多吃一些牛肉来补血，尽量多吃一些黑色的和含优质蛋白的奶制品，献血后多吃一些精瘦肉或者动物的肝脏对身体都是有好处的，也要在献血后适当的补充营养，并且献血后要适当的休息，并且要做好....
答 独奏、奈何桥问#我常常会手脚发紫，特别是在冬天，问题就更严重了，我问了中医师，他说我是因为没血所以才导致这种情况的，那么补血最好的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答：如果你的手脚全年都发紫，那就得补血了，当然如果你看了医生，医生建议你吃药，最好还是听医生的安排，这样对你的病情才有帮助。当然吃药配合食疗，会起到事半功倍的效果。补血最好的食物是颜色较深的食物，如葡萄干、红枣、黑豆、红萝卜等，能让人快....
答 再賤就再見问#最近也不知道是怎么了总是突然就感觉到头晕晕的，有时候脸色也是非常难看都是苍白的，医生说我需要补血请问一般吃什么食物可以补血？ 大众养生网小编解答： 缺血会导致女性出现头晕、眼花、嗜睡等不利的症状严重影响到日常的生活，除了药物或者补品之外生活中有很多的食材对女性补血非常有效果，最为常见有花生米需要注意的是最好是将红色的皮一起吃掉，这样补血的功效才会更加的明显，其次是多吃红糖，可以喝红....