孕妇吃的补血食物有哪些?

那年今日
2015-04-06 11:23:21
孕妇在怀孕期间是要特别注意的尤其是吃的东西,稍有不注意,不仅影响到自己的健康,对胎儿的影响也是无法估量的,众所周知的是肝脏具有造血功能,所以孕妇可以适当的多吃一些动物的肝脏,例如猪肝,牛肝或者养肝都是可以的,当然直接吃动物血的方法是不可行的,因为血中含有的有害物质也是很多的。另外平时的时候也可以吃些红枣,或者用枣冲茶喝。

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