我常常会手脚发紫，特别是在冬天，问题就更严重了，我问了中医师，他说我是因为没血所以才导致这种情况的，那么补血最好的食物有哪些呢？
大众养生网小编解答：
如果你的手脚全年都发紫，那就得补血了，当然如果你看了医生，医生建议你吃药，最好还是听医生的安排，这样对你的病情才有帮助。当然吃药配合食疗，会起到事半功倍的效果。补血最好的食物是颜色较深的食物，如葡萄干、红枣、黑豆、红萝卜等，能让人快速补血。而且如果是女性朋友要补血，喝四物汤更容易补血。 对人体最好的补血食物有哪些？
- 那年今日
- 2015-04-07 13:24:22
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