雾霾天吃什么好进行调节呢？

最近我们天气的雾霾天的情况非常的严重，有时候总是甚至都看不清前面的十米的路道，以及感觉对身体特别不好，请问呢雾霾天吃什么好进行调节呢？

雾霾天建议可以吃以下几种食物来帮助调节的，首先是可以吃一些萝卜，萝卜是属于一种肝脏的排毒的食物，因为菠萝可以帮助大便进行一定的排出宿便的情况，以此帮助排除身体大量的毒素。第二个是可以吃一些百合，百合可以帮助滋润肺部，以及可以防止肺部的毒素堆积，以及可以养肺润肺。第三个是可以吃山药，山药中含有的粘液蛋白可以帮助补肺益肾。