雾霾天清肺的食物都有哪些呢?

fengyuanyuan16
2015-12-18 13:36:01
在雾霾的天气里,就要及时吃一些清肺的食物,这样才能避免污染空气对身体造成伤害。在雾霾的天气里,可以常吃以下食物首先是雪梨,用它来煮水喝,在加上一些川贝、枇杷等,就可以起到很好的润肺去燥的作用。其次是银耳,用银耳煮粥喝,能起到很好的益气清肠作用。第三,可以多吃些蜂蜜,不仅可以润肺清肠,还可以起到美容养颜的作用。常吃山药也是不错的选择。

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