炒花生的功效与益处是什么?
薛庆鑫
花生是一种地生植物,它的生长方式类似于马铃薯生长在地下。花生里面含有很多的营养物质。花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用。花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累。花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 所以说长期适量的食用炒花生对身体很有好处。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
这些"卫生"习惯原来并不健康,很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭
-
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步,你也许正在做……
过年和亲友相聚了几场饭局,没想到有几个孩子依然需要大人喂饭,而且都已经在四岁以上,有的还上小学了。我并不好为人师,只不过这几餐饭吃下来
-
酸奶的小秘密,一般人我不告诉他
生活中,很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用,以下是酸奶的六大虚假传言,你造吗? 1、吃撑了
-
有善解人衣的男人,又有多少会给女人扣上内衣的呢
这种夫妻相处方式我喜欢婚后,妻子还是和谈恋爱时一样,霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的,可走到半路妻子又不讲
-
一双筷子看人品,说得真准!!
故事一: 与一朋友吃饭,恰好父亲来看我,便接来一起吃。父亲寡言,饭间一直静静地听我们聊天。 回
相关问答
更多>-
怎样炒花生米又香又脆?有方法吗?
答 黑白式﹔忧伤问#我上班的时间比较紧凑,有的时候会没时间做菜。就想炒一些花生米,这样就不用啃白馒头了。花生米用什么方法炒最好吃? 大众养生网小编解答:炒花生米最
-
怎样炒花生好吃?
答 抱紧硪丶好吗问#我家里种了很多花生,想炒熟一些上学走的时候带给舍友吃。正好这几天妈妈不在家,我就准备自己炒。花生有炒制的方法吗? 大众养生网小编解答:炒花生的
-
炒花生的营养有哪些?
答 怕眼泪滑过指间问#我从老家带回来很多花生,老婆就说让做炒花生吃,我也感觉很新鲜很好吃。我知道花生营养很高,炒花生具体有什么好处? 大众养生网小编解答: 炒花生
-
吃炒花生有什么好处呢?
答 最初旳最初,问#自己特别喜欢吃炒花生,所以经常会在超市购买一些花生回来,然后在家中自己去炒,在茶余饭后或者看电视的时候去吃。 大众养生网小编解答: 很多人都喜
-
孕妇是可以吃炒花生的吗?
答 果冻小布丁问#妻子之前特别喜欢吃炒花生,可是现在怀孕了。很多饮食方面的东西都应该注意,可是她还是放不下吃炒花生。孕妇是可以吃炒花生的吗? 大众养生网小编解答:
-
有炒花生米的做法大全吗?
答 那伤、依旧痛问#家人都特别喜欢吃花生米,我也不例外。每次去超市必买的一样东西就是花生米。之前都是单纯的用油炸的方法制作。可是还想有其他多种做法。有炒花生米的做法
相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 食疗治痛经,让你“那个不痛,月月轻松”
- 2. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 3. 五一收假后,如何养生?
- 4. 美容院卵巢保养
- 5. 更年期女性补钙也要有技巧
- 6. 女性更年期应该吃什么食物?
- 7. 为女性更年期饮食支招
- 8. 女性更年期提前的三大原因
营养师问答
更多>- 1. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 2. 薏米和燕麦可以同食吗
- 3. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 4. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 5. 薏米的功效
- 6. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 7. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 8. 黄氏有减肥作用吗