睡午觉好不好呢？
金昌盛
睡午觉多半对于我们来说是非常有好处的，而且就算是上午睡上三十分钟的午觉也是可以很好的消除疲乏的，还可以很好的增强我们的体力、消除疲劳的。在睡完午觉之后还能很好的提高我们的工作效率，同时还具有增强我们机体的防护功能的。但是上午在吃过午饭之后一定不能着急的睡午觉的，睡午觉的话最好是在吃饭后的十分钟之后，这样有助于食物的消化。
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