母乳太少应该怎么办?
乳不足可能是由于自身营养不足造成的。自己平时的饮食要严格注意多吃一些维生素和水果蔬菜还要多吃一些牛肉,补充充足的蛋白质和钙物质。还需要一些奶制品也是很好的。平时多注意自己的情绪。不能过于紧张和紧张,这样会导致乳汁分泌,长期的情绪压抑会导致奶水分泌减少,对自己的孩子的生长发育有很大的影响。还需要适当参加体育锻炼来提高自身的免疫力,不能多吃一些辛辣的食物,这样会影响母乳的质量,会使孩子发育异常。
奶水少母乳太少孕妇王喜萍
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