辅乳期奶水少了要怎么办?

错过の花开问

我现在已经持续为我的宝宝喂母乳有两个月了,我本来也不胖,怀孕后也没长多少肉,现在奶少很少了,但是孩子还是只喝母乳,想知道辅乳期奶少应该怎么办才好?

辅乳期奶少怎么办

王喜萍

辅乳期的妈妈一定要注意多补充营养,不光是为自己考虑,更是为宝宝的健康成长着想。不要刻意少吃,为了早日恢复身材,不能这样。有些宝宝从出生就一直吃奶,一时改不掉,需要一个过程。一方面,多吃些高蛋白的肉、鲜鲫鱼汤、猪蹄等,排骨汤也有很好的发奶效果。另一方面,如果真的没有奶水,也需要给孩子喂配方奶,慢慢戒奶。

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