生了孩子后奶水少怎么办?

〈浪漫的烦恼问

我本来的胸部是很大的,感觉有很多的奶水,可是孩子出来了,胸部就变得有点小,而且奶水很少,孩子都吃不到奶水的,现在都很担心,不知道要怎么办?

奶水少生完孩子怎么办

白永明

孩子出生后奶水少是比较正常的现象。不要太担心,刚生完孩子,没有奶水是因为身体本来就虚弱,身体没有足够的营养,所以要尽量多吃些能补充奶水的食物,猪蹄、花生、鸡蛋、鱼汤、鸡汤等,鱼汤和猪蹄补奶效果最好,日常没事的时候,可以让孩子吸吮奶头,有助于奶水溢出,保持良好的情绪,情绪也会导致内分泌失调,喝鱼汤可以恢复体力,还可以让奶水变多又浓。

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