生了孩子后奶水少怎么办?
白永明
孩子出生后奶水少是比较正常的现象。不要太担心,刚生完孩子,没有奶水是因为身体本来就虚弱,身体没有足够的营养,所以要尽量多吃些能补充奶水的食物,猪蹄、花生、鸡蛋、鱼汤、鸡汤等,鱼汤和猪蹄补奶效果最好,日常没事的时候,可以让孩子吸吮奶头,有助于奶水溢出,保持良好的情绪,情绪也会导致内分泌失调,喝鱼汤可以恢复体力,还可以让奶水变多又浓。
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