奶水稀应该怎么办啊?
王喜萍
奶水稀少妈妈们平时一定要多喝一些鲫鱼汤,鲫鱼汤可以很好的补充奶份,而且还富含丰富的营养价值,非常适合妈妈们食用。同时,奶水稀少的妈妈们也应该吃一些猪蹄,猪蹄的营养价值很高,能够很好的补充乳汁的哦。要保持愉快的心情,自身压力过大的妈妈们都不容易下奶,心情愉快了就会容易下奶了,平时妈妈们也需要多补充一些优质蛋白,有催奶的效果。
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