哪种柠檬泡水对身体好?

低吟、那微笑问

最近,我听闻朋友们说喝柠檬水可以减肥,又可以补充维生素,我一听,就想立马去超市买柠檬,但是,又不知道怎么挑选好的柠檬,请问,哪种柠檬泡水对身体好呢?

柠檬泡水好处如何挑选

薛庆鑫

喝柠檬泡的水,不要选择那些干柠檬,最重要的是选择新鲜的柠檬,这样对身体才有好处。因为只有新鲜的柠檬才能补充身体所需的维生素c。运动后,经常用新鲜的柠檬泡水喝,可以减掉身上多余的脂肪,既无害又能达到你想要的减肥效果。这里需要注意的是柠檬不能放太多哦,一两个就够了,剩下的柠檬片要放在冰箱里保鲜。还有,柠檬泡的水,最好不要隔夜喝,否则,对身体不好哦。

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