想瘦大腿都有什么方法?

〓泡沫的悲伤℡ 问

我的大腿一直都是很胖的,因为我每次吃完饭都是要坐着的,而且我一天要坐着很久,导致我的下身很胖,不知道有什么方法可以瘦大腿?

瘦大腿减肥治疗办法

白永明

对于瘦大腿的方法是要根据具体的情况制定合理的局部瘦身方法,如果是腿部脂肪过多,此时是要针对大腿进行大量的运动锻炼,平时可以做一些空中自行车、跑步、上下楼梯等运动锻炼,是有减肥的效果的,但是要坚持下去,而且日常饮食也要注意,不要吃太油腻的食物,也要注意避免高脂肪的食物,饮食要以清淡为主,多喝水。

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