怎样才能瘦大腿?如何减?
薛庆鑫
虽然针对于某个部位减肥,很难才会收到明显的效果,但是也不是没有可能的。如果想要瘦掉大腿部位,就要加强该部位脂肪和热量的消耗,同时要多增加运动量,最好是通过有氧运动如慢跑等,使腿部的肌肉变得更加紧致,这样就会使腿部显得瘦一点。平时在膳食中要多吃有利于瘦身减肥的一些食物,还要及时清除滞留在大肠中的宿便,这样都可以有效的帮助减肥。
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