鲫鱼怎么炖汤比较好?

果冻小布丁问

因为我在减肥所以猪肉就不能吃,听说可以多吃点鱼,今天下了班买了条鲤鱼准备炖汤喝,鲫鱼汤要怎么炖会比较好吃呢?

鲫鱼做法如何炖

薛庆鑫

鲫鱼豆腐汤是一道家常的菜,制作方法和食材都比较简单。鲫鱼是含有丰富的营养成分的肉类,它含有优质的蛋白质、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸、钙、磷、镁等营养成分,但是脂肪含量却比较低。鲫鱼性微温,能补脾开胃,利水除湿。豆腐性寒,可以清热养生,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。二者搭配属性刚好平衡,是比较温和滋补的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>