怎样制做豌豆食品?
王喜萍
豌豆可以做成很多美味食品,而且做成的食品物美价廉。新鲜的豌豆可以搭配西红柿,葱花做成鲜美的西红柿豌豆汤,富含维生素C。除此之外,可以将豌豆煮熟,捣烂,放盐或糖搅拌做成豌豆包。跟红豆莲子等搭配放入适量的米可以做成粥,用砂锅细细炖煮,作为早餐是极好的。如果想保存的话,可以将豌豆晾干封存,以后要用放水里浸泡胀就可以了。豌豆中富含粗纤维通肠便,对于脾胃不适,脚气都有一定的食疗功效。
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