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因为意外怀孕，所以采取了无痛人流的方式终止了妊娠，现在正在家里休养，我想吃一些补气补血的食物，请问，吃什么比较好呢？
流产后，女性一定要对自己的身体引起注意，要多休息，流产后的前两天最好是卧床休息。还要多吃一些含有蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质丰富的食物，这样可以促进身体尽快的恢复，所以流产后可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鸡汤、鱼汤、水果和蔬菜等食物。还可以多吃一些红枣、猪肝、枸杞、鸭血等食物来补气补血，还可以用当归、阿胶等来煲药膳吃，这样也有利于流产后身体的尽快恢复。
答 凭什么骄傲╮问#母亲结石手术病愈后身体恢复的不是很好，吃补品没有明显的效果而且补品的费用过于昂贵，想用一些中医食疗的办法给母亲补补身体，慢慢把身体养回来。益气补血的汤都是怎么熬的？ 大众养生网小编解答： 益气补血汤是中药的一个方子，专门用于日常补血益气，对于一般人强身健体、患者身体恢复都具有良好的效果。主要用的材料是猪脊骨和党参，按配比是猪脊骨250克配四根党参，另外再加入红枣、桂圆肉、枸杞子、....
答 七月守望者问#最近一段时间总是感觉头晕手脚麻木，去诊所检查医生说是气血不足，但是自己不知道有什么养气补血的食物呢？ 大众养生网小编解答： 生活中养气补血的食物有很多，一般红色和黑色的食物大多都是具有补血的功效的，例如黑芝麻阿胶等都有很好的补血效果。另外除了这些补血的食物平时生活中也是要多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样才能保证身体营养的平衡，自然也就不会出现气血不足或者是贫血的情况，另外需要注意....
答 画船听雨眠～问#我气血有一些不足，总是还没有运动就感觉自己有一些上气不接下气的感觉，我想吃一些可以补气血的食物，不知道都有哪些？ 大众养生网小编解答：补血食物一般是含铁较多的食物，如菠菜、红枣、花生等食物都有很好的补血效果。补气的食物比较常见的就是胡萝卜和小米黄豆等，所以每天早上可以适当吃一些小米粥，这样可以帮助自己补气，也要注意自己的营养均衡问题，要注意多喝白开水，以防出现吃了过多的补血的食物....
答 相約、奈何橋问#最近我的脸色特别的不好，我的朋友告诉我这是该补气血了，所以他建议我吃一些枸杞，我想问一下枸杞可不可以补气血？ 大众养生网小编解答： 现在我们的生活压力越来越大，所以我们的女性朋友也变成的社会上的女强人,有的时候女性朋友的工作压力特别的大，所以我们的女性朋友晚上就会失眠，这种情况持续一段时间之后我们的女性朋友就会面部无光很暗淡，这个时候女性朋友的一定要记得补气血，而补气血的最佳食物....
答 睁大你的眼睛问#很多人都说秋季是养生的好季节，我是属于比较体虚的人，很想趁现在的季节好好养补一番，请问在秋天应该怎么补气血呢？ 大众养生网小编解答： 秋季，我们都会用秋高气爽来形容，既没有夏天的酷热，又没有冬天的寒冷，所以这个时候养生是最好的了。首先，女人最要补的就是气血了，可以多喝一些温暖补气的汤，鲫鱼汤、排骨汤这些都是很好的汤。其次，可以吃一些红枣红糖和桂圆，这些都是对女性很好的食物。最后，....
答 墙头等红杏╮问#因为意外怀孕，所以采取了无痛人流的方式终止了妊娠，现在正在家里休养，我想吃一些补气补血的食物，请问，吃什么比较好呢？ 大众养生网小编解答： 流产后，女性一定要对自己的身体引起注意，要多休息，流产后的前两天最好是卧床休息。还要多吃一些含有蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质丰富的食物，这样可以促进身体尽快的恢复，所以流产后可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鸡汤、鱼汤、水果和蔬菜等食物。还可....