枸杞能补气补血吗？

最近我的脸色特别的不好，我的朋友告诉我这是该补气血了，所以他建议我吃一些枸杞，我想问一下枸杞可不可以补气血？

现在我们的生活压力越来越大，所以我们的女性朋友也变成的社会上的女强人,有的时候女性朋友的工作压力特别的大，所以我们的女性朋友晚上就会失眠，这种情况持续一段时间之后我们的女性朋友就会面部无光很暗淡，这个时候女性朋友的一定要记得补气血，而补气血的最佳食物就是枸杞，枸杞大家应该都非常的了解，它是补血还有增加体质的最佳选择，所以要补气血的朋友们抓紧时间吃枸杞吧。