眼睛容易疲劳吃什么食物好?

fengyuanyuan18
2015-12-20 16:17:52
眼睛容易疲劳时可以从日常饮食中得到改善,建议多吃具有明目清肝作用的食物,如鸡蛋黄、羊眼以及各种动物肝脏等,也要多吃维生素A、C和胡萝卜素,如胡萝卜、大豆制品和西红柿都是不错的选择。此外,还可经常用枸杞子、桂圆、决明子等冲成茶饮,必要时可在眼科医师指导下服用人参健脾丸一类药物进行治疗。

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