眼睛疲劳的话应该怎么缓解呢?

fengyuanyuan1
2015-04-01 15:30:48
眼睛疲劳平时可以经常喝一些白开水,这样可以帮助补充身体中的水分,促进新陈代谢,对缓解眼睛疲劳很有好处,另外,平时可以经常眺望远方,或者是看一些绿色的植物,这样可以很好的缓解眼睛疲劳,另外,也可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,多吃有助于清肝明目的,对缓解眼疲劳很有帮助,而且要注意不要经常熬夜。

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