我平时非常注重养生，因为之前患过一场大病，好不容易才治好，所以现在非常惜命。请问，冬季养生该注意什么呢？
大众养生网小编解答：
冬季气温相对较低，而且气候非常干燥，在寒冷的环境中，很容易让人的血液循环不畅，所以也容易复发异界旧病。冬季养生要从养心入手，平时一定要保持心态平衡，保持情绪稳定，让自己每天开心一点。也可以每天用热水泡脚，促进血液循环。冬天养生不要忘记养肾，这一点很重要。因为身体生命的原动力就是肾脏，是先天的治本，多吃一些养肾的食物，在冬天保护好肾脏的健康。 冬季养生该注意什么呢？
- fengyuanyuan10
- 2015-12-19 23:49:43
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