到了冬天了，我的面部都是经常干燥，而且经常生病，很多朋友推荐我去做养生，那么，冬季要养生应该注意什么呢？
大众养生网小编解答：
养生对于很多人来说，是比较陌生的一个词，因为很多朋友都不知道如何正确的养生。在冬天，我们要做的最重要的事情就是保护好自己的身体，因为天气太冷，我们可以吃一些性热的食物来御寒，如肉类、鸡肉、羊肉、牛肉等。我们也可以喝点酒来促进肠胃的消化，抵御寒冷。不过最重要的是，在冬天我们也不能忘记锻炼，适当的放松自己，这是最好的养生方法。 冬季养生应注意什么比较好呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-13 14:47:25
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