什么食物的蛋白质含量比较高呢?
- fengyuanyuan24
- 2015-12-19 23:46:15
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小编解答
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蛋白质食物都有那些?
答 蛋白质是人体必须的物质,如果人体没有蛋白质就没有生命,蛋白质是碳、氧、氢、氮等元素的统称。生活中一般是可以通过食物来补充的,可以多吃些肉、奶,还有一些豆制品等食物。平时可以坚持每天吃一个鸡蛋来补充蛋白质。但是鸡蛋中的蛋黄还是要少吃的,一般蛋黄会导致高胆固醇。体弱多病的人还需要注意补充饮食。多喝汤、鸡汤、鱼汤等。
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高蛋白质食物有什么?
答 午夜的阳光问#我有宫颈糜烂的情况,不是很清楚,化验的结果是中度宫颈糜烂,然后我经过手术治疗之后,医生说让我多补充一些蛋白质高的食物,请问平时的生活中要吃一些什么呢? 大众养生网小编解答: 蛋白质含量多的食物,有很多种,包括奶制品和蛋制品,奶制品都包括牛奶,羊奶都是非常好的天然的钙源,而大豆里的食品包括黄豆和黑豆,尤其是黄豆的营养价值非常的高,平时的时候可以多补充一些瘦肉,动物性的肝脏,像宫颈糜烂....
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富含蛋白质的食物有什么?
答 你不是我的问#最近感觉自己身体特别的虚弱,医生说让我多补充一些蛋白质比较丰富的食物,请问含有维生素比较多蛋白质比较多的食物有哪些? 大众养生网小编解答: 含有蛋白质比较多的食物有很多种,牛奶,羊奶等各种的奶制品,高维生素的食物有很多种,存在于新鲜的蔬菜还有水果中,维生素多半都存在于新鲜的蔬菜还有水果中,富含有蛋白质的食物比如说是一些家禽牲畜的奶,一些牲畜的肉,一些家禽的肉,海鲜类食物,豆制品,尤....
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含有蛋白质的食物有哪些呢?
答 根据情况来看,能够使免疫能力得到上升,吃一些优质蛋白的食物确实也是一种办法。但是免疫力不是单靠吃就可以提高的。在平时的生活中,就应该要多加锻炼,从根本上解决免疫力不够好的问题。饮食方面一定要搭配好,必须要平衡自身的营养,不能够挑食。多吃肉类食品,而且必须要是新鲜的以及是瘦肉的。不能吃胖肉。还可以在家中自制蛋羹。
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富含蛋白质的食物有哪些呢?
答 狼狽了自己问#我知道孕妇需要的营养比较多,现在自己刚刚怀孕,就觉得要多补充一些蛋白质,这样宝宝出生后会更健康。什么食物中蛋白质含量丰富呢? 大众养生网小编解答: 富含蛋白质的食物一般有动物肝脏、蛋类以及瘦肉等多种肉食,比如鱼虾、鸡等家禽类,其中猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,对于保养皮肤和毛发生长等都有很大的作用。同时每天都可以喝杯纯牛奶,也可以使用杂粮和黄豆等做五谷豆浆或者熬粥食用,做菜时可以选择腐....
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导致胎儿畸形的因素,孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间,应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素,某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生,如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....