什么食物含有蛋白质呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-04-09 10:49:16
健康头条
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小编解答
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高蛋白低热量的食物有哪些
答 凭什么骄傲╮问#最近身材有严重的发胖趋势，可是自己就是控制不了嘴巴的人，朋友建议多吃高蛋白低热量的食物，这样对身材维持更好，哪些食物属于高蛋白低热量食物呢？ 大众养生网小编解答： 其实高蛋白低热量的饮食，不仅仅有利于你身材的维持，也是符合健康饮食的原则，在我们的身边，存在很多高蛋白低热量的食物，比如最常见的一些谷类，粗粮一类食物，还有肉类鸡蛋，以及奶制品，还有很多人都喜欢的各种蔬菜以及水果，这些....
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哪些食物蛋白质含量比较高？
答 帥的被人砍问#快到年关了，公司天天熬夜加班，白天还要出去跑业务，整个人都瘦了一圈还有点头晕，去医院体检医生说有点低血压，说是多补充营养就好了。也不知道哪些食物营养高，就想问一下哪些食物含蛋白质。 大众养生网小编解答： 肉类：鸭肉、猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉等家禽肉。水果几乎不含蛋白质。豆制品：黄豆、红豆、黑豆大豆等。蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等，其中鹅蛋的蛋白质含量最高，鸡蛋的蛋清是最好的蛋....
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哪些食物是高热量高蛋白高维生素的？
答 琐碎的苍白问#我打小就是属于比较柔弱的类型，我这样的性格主要是因为我柔弱的体质决定的，可我现在准备补补，所以想问问有哪些食物是高热量高蛋白高维生素的呢？ 大众养生网小编解答： 人们想要实现高热量高蛋白高纤维素的全面摄入，主要是需要注意在饮食的时候丰富合理地进行搭配，比如在我们生活中热量比较高的食物主要都是一些碳水化合物以及脂肪比较高的食物，比如小麦和肉松的搭配。接下来对于蛋白质比较高的食物则主要....
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低脂肪高蛋白食物有哪些呢？
答 紅顔爲傾城问#我是一名高血脂患者，最近我总是觉得身体特别疲劳，常常头晕眼花的。现在我想通过饮食来调理下，听说要吃高蛋白低脂肪的食物，这样子的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 高血脂患者需要控制好饮食中对脂肪的摄入，而摄入足量蛋白质则能够帮助提升机体免疫力，因此高蛋白低脂肪的食物是高血脂患者的首先。肉类中高蛋白低脂肪的食物有牛肉、瘦猪肉、兔肉等。蔬菜中有这类特点的食物则有冬瓜、白萝卜、紫菜等。....
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高蛋白质低脂肪食物有哪些？
答 随着现在经济的发展，人们生活水平的提高已经不局限于温饱的问题，很多人都开始关注美容瘦身。瘦身减肥是需要方法的，不能单纯的节食，建议你平时的饮食最好是高蛋白低脂肪的食物，这些食物可以涉及的肉类、蔬菜和水果等各个领域，建议你多吃这些瘦肉、鸡蛋，同时还要多吃一下大豆和粗粮，不要吃太过甜点和热量大脂肪多的食物，比如说油炸品、肥肉等。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....