怎么样养脾胃呢？

我平时的消化功能很好，并且每次吃东西很多，但是就是身体特别的消瘦，医生说脾胃不好引起，应该要怎样来调理自己的脾胃功能呢？

脾胃不好，平时一定要注重调理，除了在吃东西的时候要尽量选择容易被消化的食物，最好是还能够对各种食物进行合理的搭配，让食物的营养更加容易被身体吸收，并且同时还应该要注意饮食的多样化，也可以在每次吃完东西后用双手，在肚子上进行按摩，这样能够加速胃肠蠕动，帮助胃里的食物快速地被消化，并且平时也可以适当的进行一些体育锻炼，促进身体的新陈代谢。