养脾胃的中药都有哪些？

最近这几天生活总是不规律，肠胃一直不好，浑身无力，朋友推荐我去看老中医，一直没有时间，我想在这里问一下养脾胃的中药都有哪些？

脾胃不好一般都会导致食欲不振，胃胀胃痛，生活中可以采取中药调理，比如香砂、茯苓等。香砂具有养胃的功效，而茯苓可以健脾，二者中和使用可以健脾醒胃。但是是药三分毒，建议可以采用食补的方式，一般在饮食的时候可以吃一些粥类，同时还可以放一些豆子，这样也同样具有健胃醒脾的功效。养脾胃的食物也有很多，像莲藕、玉米、豆腐等等，同时也可以选择吃一些香蕉、柠檬等等，都是对脾胃有帮助的。