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我是一名高二的学生，因为经常在吃饭不固定，有时候暴饮暴食，导致脾胃不好，经常会出现消化不良的现象，我很想咨询一下，怎样养脾胃呢？
从上面讲述的情况中可以看出，如果是因为饮食习惯不好的话，一定要首先纠正自己的饮食习惯，规律饮食很重要，不要暴饮暴食，在饮食方面，多吃一些温软，素淡，容易消化的东西，最好做到定时定量，每顿饭不要吃得太多。同时一定要控住自己的嘴，不要吃太冷，太硬，太具有刺激性东西，更不要暴饮暴食，如果胃部消化不良的话，可以找医生吃一些健胃的药物，另外在平时一定要保持心态平和。
答 星光下的湖问#我一表妹，肠胃不好，时不时的就胃疼，而且胃的消化功能也不好，胃不好也不能总是吃药，医生说食疗是治疗胃病的关键请问什么食物养脾胃？ 大众养生网小编解答： 脾胃最喜欢的颜色是黄色，很多黄色的食物最能够养脾胃了，比如说小米，小米性温，发暖，尤其是在冬季喝上一碗稠稠的小米粥对脾胃最好了。还有黄豆，黄豆性甘，入脾和胃，也是素食者最佳的蛋白质来源，做成豆浆后更是有利于肠胃消化和吸收。还有红薯和....
答 給了我依賴问#最近这几天生活总是不规律，肠胃一直不好，浑身无力，朋友推荐我去看老中医，一直没有时间，我想在这里问一下养脾胃的中药都有哪些？ 大众养生网小编解答： 脾胃不好一般都会导致食欲不振，胃胀胃痛，生活中可以采取中药调理，比如香砂、茯苓等。香砂具有养胃的功效，而茯苓可以健脾，二者中和使用可以健脾醒胃。但是是药三分毒，建议可以采用食补的方式，一般在饮食的时候可以吃一些粥类，同时还可以放一些豆子....
答 我的小幸福问#最近一段时间身体总是感到有一些不舒服，去医院检查，医生说是脾胃不好，多进行调理，但是，什么食物对脾胃好啊？ 大众养生网小编解答：在我们的生活中，脾胃是人体的重要器官，但是在生活中，我们不能忽视对脾胃的一些有效护理，比如在日常生活中只吃一些补脾益胃的食品，对我们的健康是有益的，在生活中经常吃一些粳米锅巴、薏米、熟藕，有时还吃一些粟子山药、扁豆、牛肉鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣和一些胡萝卜土....
答 雨打芭蕉残问#我是一名高二的学生，因为经常在吃饭不固定，有时候暴饮暴食，导致脾胃不好，经常会出现消化不良的现象，我很想咨询一下，怎样养脾胃呢？ 大众养生网小编解答： 从上面讲述的情况中可以看出，如果是因为饮食习惯不好的话，一定要首先纠正自己的饮食习惯，规律饮食很重要，不要暴饮暴食，在饮食方面，多吃一些温软，素淡，容易消化的东西，最好做到定时定量，每顿饭不要吃得太多。同时一定要控住自己的嘴，不要吃....
答 残阳照、墨痕问#我平时的消化功能很好，并且每次吃东西很多，但是就是身体特别的消瘦，医生说脾胃不好引起，应该要怎样来调理自己的脾胃功能呢？ 大众养生网小编解答： 脾胃不好，平时一定要注重调理，除了在吃东西的时候要尽量选择容易被消化的食物，最好是还能够对各种食物进行合理的搭配，让食物的营养更加容易被身体吸收，并且同时还应该要注意饮食的多样化，也可以在每次吃完东西后用双手，在肚子上进行按摩，这样能....
答 別輕易縱容问#最近这几天发现自己孩子的食欲出现了一些问题，而且我的孩子今年已经有11岁了但是发育很慢，个子也比较矮，怀疑孩子的脾胃发育出现不良，请问养脾胃吃什么比较好呢？ 大众养生网小编解答： 孩子的身材比较矮小主要受到先天因素和后天因素所造成的，主要考虑受到遗传或者营养不良等其他的不良情况，如果想要摆脱这种症状在平时的时候一定要多注意孩子的饮食调理，平时应该给孩子多吃一些有营养的食物，而且在这....