养脾胃的食谱都有哪些？

老婆最近胃经常性的反酸，消化不良，且身子比较虚，去看了中医，医生建议吃一些养脾胃的食物，一般养脾胃的食谱都有哪些呢？

脾胃失调的朋友常常会有胃痛胃胀、呕吐、身子虚弱等症状，在生活中可以多吃一些健胃醒脾的食物，比如茯苓烧肉、当归人参熬老母鸡等等，在饮食方面多吃一些富含维生素、蛋白质类的食物，不吃辛辣刺激的东西，同时还可以配合中成药一起服用。生活中还要加强锻炼身体，戒烟酒，对于一些症状比较严重的朋友，要及时的到医院检查处理，以免引起胃穿孔、胃溃疡等等。