最近老是感觉头晕，有时换回出现呕吐，后来医生说气血不足，需要补气血，可以多喝一些汤，这样才会减轻疾病，那么汤补气血好呢？
大众养生网小编解答：
气血不足的时候，可以多喝一些瘦肉汤，瘦肉是补铁的，含铁量也比较高，一般缺血的时候可以补铁。补一些铁会使情况更糟。我们也可以用鸡蛋，做一些鸡蛋汤，既可以补气，又可以大口地补血。平时也可以用红枣、桂圆、枸杞做汤喝。对于缺气或缺血的症状，会有明显的改善。也可以多做一些简单的运动来补气，这样就能呼吸新鲜空气了。非常好用。 补气血汤有哪些呢
- fengyuanyuan26
- 2015-11-09 02:22:44
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