怎么才可以不降低视力呢?

fengyuanyuan16
2015-11-08 23:11:48
一般视力下降主要与平时的用眼习惯有关,如果长时间处于昏暗环境中,或在强光环境中用眼,都可能导致视力下降。所以平时用眼环境光线一定要柔和,而且用眼时间长了,就要注意休息,可以远眺,也可以看看绿色植物,还可以经常做眼保健操,这都可以起到保护视力的作用。平时多吃一些含有维生素A的食物,可以很好的营养眼睛,不要吃太多甜食等,都可以保护视力。

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