在平时多喝茶叶茶能减肥吗?

fengyuanyuan9
2015-11-06 20:48:26
梦想你看护问#

我现在特别想要减肥,因为我的体重一直在增加。我的脸上的肉特别的多,让我感觉非常的恐怖。多喝茶能不能帮助我减肥么?

大众养生网小编解答:
茶,是一种很好的饮品。在唐代的一本医书上就有这样的记载,喝茶久了可以让人瘦身。茶叶可以帮助人们消化,降低体内脂肪含量。茶叶中含有一种叫咖啡碱的物质,它可以帮助人们分解体内分泌的胃液。减肥最重要的是控制自己体内的热量和脂肪,还要注意饮食的清淡,不要随意暴饮暴食,这样不仅不能减肥,还会让自己的身体变得更差。

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