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从小我都是因为我的肥胖被同学嘲笑，现在的我非常注重我的外表但是在我尝试很多减肥方法之后还是没有瘦下来，最近听说茶叶也可以减肥，这是真的吗？
茶不仅是我国人民最常饮用的传统饮品，而且还是具有良好的保健瘦身功效，中医认为，肥胖的原因有很多，而茶具有健脾胃、利湿、利水等功效，可以说是最佳瘦身的选择，为了减肥而饮茶者，饮茶量要比平时多一些，每次可放茶叶15-20克，冲2-3杯，一天泡茶叶2次，上午与下午换1次，如果以前没有饮茶的习惯先从小量开始，逐渐增加，患有消化溃疡或体虚、神经衰弱的女性或是孕妇等，最好喝淡茶，晚上尽量不要喝茶。
答 和音太缠绵问#过两天准备去探望我大伯了，他一直都喜欢喝茶，我想买点茶叶去，但是我没有注意过大伯到底是喜欢喝什么茶，他平时工作比较繁忙，喝什么茶比较好呢？ 大众养生网小编解答： 不同的茶叶，对应的功效也是有区别的。如果是工作比较忙碌的一族来说，可以选择喝乌龙茶，有比较好的提神功效，也能够为身体补充热量。 中年男人由于工作忙，应酬多，还很容易出现发胖的情况，所以也可以选择喝一些绿茶、花茶，有控制体重....
答 表面不在乎问# 身边有一堆总是嚷着要减肥的朋友们，她们最近的饮品都换成了茶叶，因为据说茶叶的减肥效果不错，我想知道茶叶真的可以减肥吗？ 大众养生网小编解答：关于茶叶可以减肥的说法具体看是哪一种茶叶，有些经过加工处理的茶叶的确有减肥的功效，普洱茶有帮助减肥的作用，但是对于一般没有经过加工的茶叶是没有减肥作用的，可以促进食物的消化，防止脂肪堆积。
答 陌路、愛已灭问#前几天从朋友那儿听说有些茶叶有非常好的功效，我本人也是很喜欢喝茶的，以前都不会太过去注意茶叶的区别，请问什么茶叶最好？ 大众养生网小编解答： 这位朋友，其实茶叶是不存在什么好坏之分的，关键是看利用的好不好。喝茶更重要的是时间段，早晨我建议红茶最佳。中下午，绿茶或青茶是最好的选择。很多人认为晚上喝茶难入睡，这时就可以选择黑茶或白茶。合理的时间段就能将茶叶的功效发挥到极致。
答 笑脸问#最近公司应酬太多，每天都是各种宴席，我这肚子上的肉是越吃越多。老婆说让我喝点茶减肥，那什么茶叶减肥效果好？ 大众养生网小编解答： 喝茶减肥也是现在很流行的一种减肥方法。可以喝的茶叶有： 荷叶茶，常喝可以降血压、降胆固醇、减肥、消肿等。 麦芽茶，常喝可以缓解腹胀、促进身体代谢功能正常工作、达到减肥的功效。 乌龙茶，常喝可以补充人体需要的铁，钙，起到燃烧脂肪的作用。 在选择的时候，一定要根据....
答 素颜繁华梦问#每年到了夏季和春季就很容易犯困了，觉得上班没精神，在夏季和春季喝哪些茶对身体好呢？或是喝一些花茶也可以。 大众养生网小编解答： 春季喝夏季是人犯困的季节，但是也不能依靠茶叶来提神。中医学研究发现春天喝花茶最好，因为花茶可以散发冬季人体内的寒气，花茶清香宜人有提神醒脑的功效，而且无论是男士还是女士在春天都可以喝花茶。 夏季比较炎热，人体热量的消耗比较多，所以在夏天喝绿茶比较好，因为绿....
答 醉死//溫柔鄉问#我很想减肥，试过很多的方法，节食对于我来说不适合，因为身体状况不允许，所以就想了解一些能减肥的办法，听说经常喝茶也有减肥的效果，哪些茶叶具有减肥的功效？ 大众养生网小编解答： 茶叶确实有预防肥胖的功效，能减少脂肪的形成。因为茶叶中含有大量的食物纤维，这些纤维在体内是不容易被消化的，所以时间长了就会有饱腹的感觉。生活中很多茶叶都是比较常见的，黑茶、乌龙茶、荷叶茶、杜仲茶，这其中荷....