孕妇吃臭豆腐好吗,注意什么呢?

fengyuanyuan20
2015-07-10 21:58:11
再见吧少年问#

我的老婆现在已经怀孕了,但是她说她想要吃臭豆腐,不知道这种东西刺激性比较大,网下很容易出现问题,孕妇是可以吃臭豆腐的吗?

大众养生网小编解答:

孕妇在怀孕期间很容易出现胃口改变的情况,可以吃少一点的臭豆腐,但是不能长时间吃,吃一两次是可以的,首先臭豆腐是属于油炸的食物,吃多了容易致癌,但是里面也会有一些营养,主要是包含碳水化合物,蛋白质,各种维生素,脂肪。怀孕期间需要注意饮食调理,尽量多吃点鱼虾类含有蛋白质的食物,动物内脏,豆制品也可以多吃点,注意饮食多元化,避免出现营养不良的症状,吃点水果能够缓解便秘。


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