黑色臭豆腐怎么吃比较好?

守侯问

我很喜欢吃臭豆腐,但是常见的时候臭豆腐都是油炸的,但是我老公不让我经常吃,他说吃了对身体不好,黑色的臭豆腐怎么吃比较好?

黑色臭豆腐怎么吃功效

王喜萍

臭豆腐经过发酵在经过油炸就是黑色的,臭豆腐不易多吃,臭豆腐在发酵的过程中,极易受到微生物的感染,但是臭豆腐吃着香,闻着臭。老人常吃臭豆腐可以增加食欲,臭豆腐经过霉菌发酵的时候,会散发大量的维生素B,常吃臭豆腐可以预防老年痴呆,臭豆腐我们经常见到的时候是炸着吃,在上面撒一些香菜和辣椒,味道更好,其实臭豆腐蒸着吃也不错,既可以减少油腻,又能够满足爱好者的食欲。

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