家里最近不知道怎么回事她买了一些生海带回来，也不知道怎么去清溪想知道海带的话应该怎么去处理才能够让海带变得更加的干净方便食用？
大众养生网小编解答：
等海带买回来以后，可以先用大盘将海带放入水中浸泡，要将水漫过海带浸泡，浸泡效果才会好，大概浸泡10分钟后再重新换水，这样重复7到8次，海带上的大量盐分就会被洗掉，但是这只是粗略的进行清洗后用手进行搓擦，这样就可以充分的搓洗海带的盐分，也可以把海带上沉积的泥沙和杂质洗掉，再重复上述动作2到3次就可以清洗干净了。 生海带怎么处理效果好呢？
- fengyuanyuan17
- 2015-07-04 16:30:18
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怀孕后可以吃海带吗？
答 孕妇可以吃海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。最适合孕妇的海带吃法是与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥，还有凉拌也是不错的选择。
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买了海带应该怎么做着吃？
答 我們的愛情问# 我儿子今年三岁半了，去做体检发现身体缺钙缺铁。所以今天就特意去菜市场买了点海带回来，但是我就想问海带是要怎么做的？ 大众养生网小编解答：西红柿海带汤【原料】西红柿汁50克，鲜海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用，奶油50克，酱油少许，盐少许，高汤适量。【制作过程】1.将海带洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。2.在高汤中再放入奶油、酱油、精盐、柠檬汁、番茄汁，再煮开，倒入碗中。凉拌海....
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家庭自制凉拌海带丝
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想喝海带汤该怎么做？
答 终究被麻痹问#孩子最近身体不舒服，我今天领孩子去检查。医生说孩子现在有点贫血让我回家给她做点海带汤喝。我以前没做过海带汤，想问下应该怎么做？ 大众养生网小编解答： 做法：将鲜海带切成丝状 起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。 超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。 对于贫血的孩子来说，....
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海带有什么营养价值？
答 吃海带的确是可以降血压的，因为海带是低脂食物，它的营养成分中，含有大量的不饱和脂肪酸，可以调理肠胃，也能够促进体内胆固醇的排泄，降低胆固醇吸收。因此，高血压患者不妨多吃海带。但是在食用前，要浸泡的时间久一点，将海带内的盐分泡出去，再食用。
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孕妇怀孕可以吃海带吗？
答 可以的，孕妇甲状腺功能活跃，对碘的需求量增加，应适当补充含碘食物。海带富含碘。海带的含碘量高达5%-8%，还富含铁，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。